Falar de vitaminais e minerais é o mesmo que falar em suplementos. Para muitos, essa frase está correta. Porém, engana-se quem pensa dessa maneira. Quando se referimos a vitaminais e minerais, estamos querendo destacar certos alimentos - alimentos esses que devem está na mesa dos brasileiros.Ingerindo esses alimentos diariamente, conseguimos ganhar os nutrientes aqui abordado. E sabemos que esses nutrientes nos fornece energia - elemento esse essencial para garantir que o nosso dia a dia seja excelente. Com a falta desses nutrientes, não conseguimos realizar os nossos afazeres do dia.
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