No sinal vermelho, muitas pessoas que querem emagrecer deviam dá uma parada. Porém, nem todas conseguem parar, sendo que algumas erram por falta de informações. Considerado como bons carboidratos, alguns vegetais, legumes e cereais devem ter atenção na hora de serem consumidos, enquanto os outros podem ser consumido a vontade.Para finalizar a nossa série, vamos oferecer o terceiro grupo, que pertence ao sinal vermelho, sendo 22 alimentos que devem ser consumidos em pequena quantidade.
Veja a lista completa!
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